Le méthode Pilates n’est pas du tout réservée aus femmes. Elle convient tout aussi bien aux hommes qui recherchent un entraînement professionnel et du haute qualité ainsi qu’à ceux qui souffrent de douleurs dorsales ou d’articulations.
Le fondateur de la méthode Pilates – Joseph Pilates – était gymnaste, culturiste et artiste de cirque. Il entraînait des policiers et des soldats et il voulait devenir boxeur professionnel. Les hommes aiment la douleur; et ils la ressentent aussi, s’ils persistent dans leur opinion. Un entraînement de la force peu varié amène un raccourcissement des muscles, et les douleurs consécutives se manifestent bien vite. À propos: qui va prétendre que la méthode Pilates n’est pas exigeante? Si vous le pensez, venez faire un essai et vous pourrez changer d’avis.
