Aerial Yoga Flow

Aerial Yoga Flow ist eine fliessende Form des Aerial Yoga. Du erlebst die be- lebende Kraft der Sonnengebete, die im herkömmlichen Yoga eine wichtige Rolle übernehmen und den Körper auf die eigentlichen Asanas vorbereiten. Verbinde diese Bewegungsabläufe mit Pranayama, Mantren, Mudras und Farben und entfalte einen Raum für eine bewegte Meditation. Fühle dich verbunden mit der Sonne, der Erde und vor allen Dingen mit dir selbst und komme ins Fliessen! Zum Ausklang der Stunde machen wir jeweils eine Entspannungsübung aus dem Aerial Yoga Deep, um die dynamische Stunde in Ruhe und Geborgenheit ausklingen zu lassen.