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Qu'est-ce que c'est Aerial Yoga Deep

Dans cette variante douce du Aerial Yoga tu planes dans le tissus (hamac) à environ 15 cm au-dessus du sol. Par des mouvements de balancement d’un coté à l’autre et des rotations tu découvres le sentiment de l’apesanteur. Les muscles, articulations et le système nerveux peuvent se régénérer et sont mobilisés de manière passive. Ces mouvements en lien avec la respiration consciente régénèrent toutes les structures du corps, créant une détente profonde et stimulent tes forces d’auto-guérison et ton sentiment de vie positif.