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Neuer Reformerkurs ab Montag, 13. November 2017, 17.00 – 18.00 Uhr

Anmeldung unter Kontakt oder direkt auf SportsNow

Weitere Kurstermine:
– Dienstag, 17h45 – 18h45
– Mittwoch, 12h15 – 13h15 (mit den Studiogeräten)
– Mittwoch, 19h35 – 20h35
– Freitag, 12h15 – 13h15
– Samstag, 8h30 – 9h30

Pilates Allegro Reformer: Für jede Zielgruppe geeignet

Vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Bewegungsprofi – ob man eine neue Herausforderung für die eigene Fitness oder mehr Unterstützung für die Übungen benötigt, das Training auf dem Allegro bietet für jedes Ziel und jedes Alter das optimale Training. Ältere Klientel erfährt einen ganz besonderen Nutzen. Vielseitige Unterstützung und Positionierung auf dem Gerät erleichtern die Bewegungen.

Das geräuschlose, elegante Hin- und Hergleiten auf dem „Schlitten“ im Rhythmus der Atmung verstärkt die meditative Konzentration und die Achtsamkeit auf die Bewegungsqualität. Dabei unterstützen die verstellbaren Widerstände über Seilzüge und Spiralfedern das Training. Über die Geräteunterstützung stellen sich Trainingserfolge schneller ein als beim Mattentraining. Der Motivationscharakter dieses Gerätes ist somit enorm.